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今日立夏 风物知味 解锁金华地道时令美食

2026/05/05 9.9k 阅读 191 点赞

四时天气促相催

一夜薰风带暑来

今天

我们迎来夏季的第一个节气

立夏



立夏之后

气温会明显升高

雷雨增多

经过春天的孕育

夏天万物繁茂

农作物进入生长旺季

所以农谚有

“春争日,夏争时”的说法



立夏时节

一大波金华人熟悉的美食

排着队准备登场

这些味道

勾起你的食欲了吗?



三鲜f22b488d63230f62b2b70222e8da5ddb.jpg

时宽兵/摄


立夏尝三鲜,是民间的一种习俗,即在立夏之日品尝时鲜。所谓的时鲜具体指哪几样食物,各地有不同的说法。在金华,以地三鲜和树三鲜最有代表性。地三鲜,即蚕豆、红苋菜、黄瓜。树三鲜,是指樱桃、枇杷、杏子。


健脚笋ScreenShot_2026-05-04_163533_542.png


立夏,许多金华人会去田野山间挖几根健脚笋,据说吃了健脚笋,双腿就像笋一样,健壮有力、能涉远路。金华人习惯在立夏吃笋,是因为在金华话中“笋”与“醒”谐音,意为吃了笋,人就能变得清醒不再犯“春困”,可以更好地投入学习和工作。


红枣鸡蛋图片


每年立夏这天,金华人还要吃红枣鸡蛋。先把红枣洗净入锅煮至七八分熟,再打入两个鸡蛋,依据个人口味加入红糖,一碗香甜暖心的红枣鸡蛋便大功告成了。抿一口醇厚回甘的红枣汤,咬一口嫩滑入味的鸡蛋,清甜暖意直沁心底。



豌豆笋肉糯米饭


豌豆笋肉糯米饭,也是金华人立夏这天不可或缺的舌尖美味。立夏时节,正值青蚕豆上市,在金华一带,不少人家会将豌豆或蚕豆跟米饭一锅煮,称为“蚕豆饭”,也被称为“立夏饭”。部分老金华做蚕豆饭,还会加入笋丁、咸肉,寓意“五谷丰登”。


乌米饭

时宽兵/摄


金华人常说,吃了乌饭,蚊虫不叮咬。立夏,吃一碗清香的乌米饭,是金华人迎接即将到来夏日的必要仪式感。在金华,每到春夏之交,人们便上山采南烛叶,回家制作乌饭。蒸熟的乌饭放凉后,撒上红糖,入口清香怡人,口感软糯润口,风味独具一格。


万物生长,不负韶华

让我们拥抱夏日的活力与热情

昂扬向上,创造新的精彩


傅军杰/制图



资料 | 人民日报 金华发布矩阵

综合 | 陈思

校对 | 卓新怡一审 | 余影二审 | 唐宇昕终审 | 卢发扬



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评论 (2)

苏州市民2026-03-18 15:30

非常实用的信息,感谢分享!

科技爱好者2026-03-18 14:20

这篇文章写得很详细,有帮助!